क्या 13 साल का बच्चा कीटो डाइट कर सकता है?

बच्चों और किशोरों के लिए कीटो आहार की सिफारिश क्यों नहीं की जाती है। बच्चों में वजन घटाने के लिए कीटो आहार की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह कार्बोहाइड्रेट को गंभीरता से सीमित करता है, और बच्चों को मानसिक और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए कार्ब्स की आवश्यकता होती है।